No habido un mejor momento para lanzar un producto, un servicio, tus ideas – o lanzarte tu como personalidad – que ahora. ¿Pero con tanto «ruido» allá afuera, cómo logras resalta y lograr la atención que buscas, pero también impactar con tu mensaje? La clave es encontrar TU propia voz. No una copia barata de otra persona, pero tu autentico TU. Seguir leyendo «[VIDEO] Un ejercicio que te ayudará a prepararte antes de venderte en una reunión, presentación o entrevista»
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[VIDEOS] Guía práctica para incluir la meditación en tu rutina diaria
Te cuento que por mucho tiempo he tratado de crear una rutina diaria de meditar. Creeme lo he tratado todo: libros, talleres, vídeos, diferentes practicas….y nada.
No fué hasta este pasado mes de abril que trabaje con una amiga que es Coach de vida. Su testimonio me inspiró a formar el hábito, ya que me contó como ha cambiado su vida desde que medita hace más de 7 años.
Comencé a formar una rutina realizando las meditaciones guiadas para cada mes del zodiaco (Leo, Virgo, etc) de Karen Berg, lo cual me encantan porque además que cada mes hay una diferente en YouTube, ella se enfoca en lo que tu alma necesita para la energía de ese mes en particular.
No fué una meditación diaria rápidamente pero sí lograba varios días a la semana y – ¿lo más importante? Aunque dejaba un día sin hacerlo, lo retomaba al siguiente. Y esa es la clave – la persistencia por la consistencia. Seguir leyendo «[VIDEOS] Guía práctica para incluir la meditación en tu rutina diaria»
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